Individuel terapi

Livet kan i perioder føles tungt, uoverskueligt eller fastlåst. Måske står du i en livskrise, kæmper med stress og selvkritik eller mærker en indre uro, som er svær at placere.

I terapien undersøger vi sammen de mønstre og reaktioner, der står i vejen for det liv, du ønsker. Vi arbejder med at styrke din kontakt til dig selv og dine ressourcer, så du kan finde ro og handlekraft.

Jeg inddrager både hoved, hjerte og krop i arbejdet og er optaget af, hvordan tanker, følelser og kropslige reaktioner hænger sammen. Forandring sker, når vi begynder at forstå os selv på nye måder – og får mod til at handle ud fra det.

Parforhold

Nærhed og tryghed kan med tiden blive erstattet af afstand, gentagne konflikter eller svær kommunikation. I parterapi skaber vi et trygt rum, hvor I kan undersøge det, der sker mellem jer – både i jeres fælles samspil og hos hver især.

Jeg hjælper jer med at få øje på de mønstre, der skaber afstand, og støtter jer i at udtrykke de behov, der ligger bag. Uanset om målet er at genfinde hinanden eller få en afklaring på fremtiden, foregår det med respekt for begge parter.

Det kan give dig

Individuel samtaleterapi kan give dig

  • Klarhed over egne mønstre og reaktionsmåder
  • Evne til at handle i overensstemmelse med egne værdier
  • Styrket indre ro og kontakt til ressourcer
  • Bedre forståelse af relationer og livssituation

Parterapi kan give jer

  • Bedre kommunikation og forståelse af hinanden
  • Større indsigt i jeres mønstre og behov
  • Mere tryghed, respekt og nærvær i relationen
  • Klarhed over, hvordan I ønsker at bevæge jer videre sammen eller hver for sig

Info

Mødeform: Klinik · Natur · Hesteassisteret
Lokation: Klinik i Skåde · Klinik på Mols
Varighed: 50–90 min.

Format

Mødeform: Klinik · Natur · Hesteassisteret
Lokation: Klinik i Skåde · Klinik på Mols
Varighed: 50–90 min.

Det kan give dig

Individuel samtaleterapi kan give dig

  • Klarhed over egne mønstre og reaktionsmåder
  • Evne til at handle i overensstemmelse med egne værdier
  • Styrket indre ro og kontakt til ressourcer
  • Bedre forståelse af relationer og livssituation

Parterapi kan give jer

  • Bedre kommunikation og forståelse af hinanden
  • Større indsigt i jeres mønstre og behov
  • Mere tryghed, respekt og nærvær i relationen
  • Klarhed over, hvordan I ønsker at bevæge jer videre sammen eller hver for sig

Udtalelser

“Jeg vil anbefale Louise, fordi hendes gåpåmod og nysgerrighed har hjulpet mig gennem et langt traume-orienteret forløb. Hun har været – og er stadig – en god, solid støtte og en ekstremt dygtig fagperson. Jeg har fået hjælp til at identificere, mærke og sætte ord på følelser, som jeg ikke kunne før. Hvis du leder efter en fagligt dygtig psykolog, som også er enormt rar og god at være i svære følelser med, så er Louise et rigtig godt valg.”

Anne

“Jeg opsøgte terapi hos Louise, fordi jeg var kørt fast og havde svært ved at finde en psykolog, der virkelig forstod mig, det jeg oplevede, og de symptomer jeg stod med. Jeg fik anbefalet Louise af en ven, som selv havde været igennem et meget givende terapiforløb hos hende, og ganske rigtigt var der allerede fra første møde en god kemi og en klar følelse af at være i trygge hænder.
Det, jeg særligt har fået ud af forløbet, er en langt større forståelse for mig selv og for, hvad der ligger bag mine reaktioner. Louise var hurtig til at hjælpe mig med at afklare, om mine symptomer udsprang af stress, angst eller en kombination, og vi kunne dermed arbejde målrettet med det, der reelt udløste dem. Jeg har fået konkrete redskaber, som jeg stadig bruger i min hverdag.
Jeg har oplevet samarbejdet som meget nærværende, trygt og tillidsfuldt. De særlige rammer med naturen og sågar at arbejde med Louises heste har haft stor betydning for mig og har givet terapien en dybde og ro, som jeg ikke tidligere har oplevet.
Jeg vil anbefale Louise, fordi hun kombinerer høj faglighed med en helt særlig evne til at møde mennesker dér, hvor de er. Forløbet har hjulpet mig til bedre at forstå mig selv, finde mere ro og skabe en hverdag, der fungerer, også når livet indimellem vælter. Jeg er dybt taknemmelig for den hjælp, jeg har fået. Af hjertet tak!”

Mikkel Andersen

Rammer for samtaler og udvikling

Klinik

Såvel i Skåde som på Mols tilbyder jeg samtaler i lyse lokaler med beroligende og diskret indretning og møbler som man sidder godt i. I stress- og traumebehandling kan der indgå forskellig former for beroligende kropterapeutisk behandling, som der er mulighed for at arbejde med på massagebriks.

Naturterapi

I naturterapi foregår samtalen i rolige omgivelser, hvor bevægelse og sansning støtter refleksion og nærvær. Naturen hjælper med at sænke tempoet og skabe kontakt til det, der er vigtigt for dig – særligt ved stress eller overbelastning.

Hesteassisteret terapi

Hesteassisteret terapi giver mulighed for at arbejde med relationer og selvforståelse på en sanselig og umiddelbar måde. Hestene spejler dit kropssprog og din indre tilstand og skaber værdifuld indsigt uden mange ord.